主婦のつれづれ日記

産後、12日。
15kg増だった、体重がマイナス11kgになりました。

ご飯もおやつも食べてるんですが、
うれしいように減っていきます。

母乳をあげているせいかなと思うのですが、
第一に、足のむくみがすごかったので、むくみがひいて
足も細くなりました＾＾

看護師さんは、「半年かけて体重を戻せばいい」と言ってました。
「急激に落とすと体調を崩すとのこと」。

私のこの状態は、どうなのだろうか・・・

とりあえず、べびーちゃんの母乳のために
ご飯、水分をしっかり取りたいと思います。

ちなみに、水分は、１日2リットル必要とのことです
1リットルしか、飲めてないので、意識して取ります