2011年05月23日

陣痛時の水分補給と食事

37w6d(妊娠10ヶ月)

最近は、昼寝をしないようにしるので
夜は、ぐっすり眠れて朝の目覚めが良いです。

カロリー制限しているので、食べたいもの(特にスイーツ)が
食べられないストレスがたまっている毎日。ぐすん

なので、出産以降~に食べたいものを食べてやる!と
食べたいものをリストにしています(笑)

ケーキ、チョコレート、菓子パン、プリン・・・。

ふと、陣痛のときは、食事できるだろうかと
考えてしまいました。

ネットで「陣痛 食事」と検索してみると、
自分で準備するとか、病院で準備してあるなど書かれています。
(食事時間に重なったらだと思いますが・・・)

汗をいっぱいかき喉が渇くので、ペットボトル500ml×3本と
眠ったまま飲めるように、ストローがあったほうがよいみたい。

あと、手軽に食べられるおにぎりやサンドイッチと書いてありました。

ウィーダーゼリーでエネルギー補給もいいかもしれないですね。
あと、カロリーメイトとか・・・。

私は、お茶×3本、ウィーダーゼリー、カロリーメイトを
準備しておこうと思っています。

赤ちゃん、早く出てこないかなぁ~よつば



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Posted by Green* at 09:37 │妊娠10ヶ月